Fra september indtil december er en fantastisk tid for mango og lime. Mango er søde og saftige efter den varme sol fra sommerne og lime er stadig smukke grønne og fulde af smag, senere på sæsonen bliver de lidt gullige. En mango er meget sund og indeholder mange vigtige vitaminer. Den er særlig rig på C-vitamin, som styrker dit immunforsvar, og A-vitamin, som er godt for dit syn og din hud. Frugten indeholder også E-vitamin og forskellige B-vitaminer, herunder folat og B6